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L’utilisation de multivitamine au Maroc et des minéraux est devenu une nécessité. Les sondages ont montré que plus du tiers des gens au Maroc consomment chaque jour des multivitamines. Ceci, dans l’espoir d’améliorer leur santé. Aussi, pour prévenir les maladies et enrichir leur régime alimentaire.
Définition des multivitamines et des minéraux
Les multivitamines et les minéraux sont un type de supplément qui contient une combinaison de vitamines, de minéraux et d’autres nutriments. Ainsi, le multivitamine est tout supplément contenant au moins trois vitamines et minéraux qui présente un risque minimal d’effets secondaires. En outre, il ne contient pas de suppléments, herbes, hormones ou médicaments.
La plupart des gens au Maroc utilisent le multivitamine pour combler les carences de nutrition et prévenir une carence en vitamines et minéraux essentiels. Ils ont aussi de nombreux avantages pour la santé.Ils peuvent contribuer à améliorer la santé des yeux, la mémoire et la force des os tout au long de la vie.
Le multivitamine et les minéraux sont disponibles au Maroc sous forme de comprimés, de gélules, de poudre, de liquide ou même sous forme d’injection. Différentes formulations sont disponibles pour répondre aux besoins nutritionnels de presque toutes les personnes, indépendamment de leur âge, de leur sexe ou de leur état de santé.
Types de multivitamine et de minéraux:
Vos besoins nutritionnels peuvent varier en fonction de nombreux facteurs. Ainsi, celui nécessaire pour les hommes de plus de 50 ans est complètement différents du multivitamine pour les femmes.
Heureusement, il existe de nombreux types. Il sont disponibles pour tous les âges et tous les styles de vie. En effet, vous pouvez facilement trouver des multivitamines pour la musculation. Aussi, d’autres conçues pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale. D’autre part, on peut trouver aussi des suppléments vitaminiques conçus pour améliorer la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles.
On les trouve sous forme de comprimés, de poudres, de gélules ou sous forme liquide. Ainsi, vous pouvez facilement trouver ceux qui vous conviennent. En outre, divers suppléments contiennent différents mélanges de vitamines et de minéraux. Vous pouvez donc utiliser vos multivitamine et minéraux au Maroc pour vous adapter à vos objectifs de santé spécifiques.
De nos jours, les gens utilisent de plus en plus les complexes de multivitamines au Maroc. En effet, ils permettent de prévenir les carences en vitamines et en minéraux. Ainsi, les multivitamines maintiennent le corps en bonne santé.
Avantages des Multivitamines pour les hommes au Maroc:
•1- Vitamine B12: l’un des composants des multivitamines qui favorise la formation de globules rouges. Aussi, ils contribue à la synthèse de l’ADN et la fonction cérébrale.
•2- Vitamine C: agit comme antioxydant pour lutter contre les radicaux libres, produit du collagène et protège contre les infections et les maladies.
•3- Vitamine E: améliore la santé cardiaque, prévient les dommages d’oxydation aux cellules et soulage l’inflammation
•4- Magnésium: agit comme cofacteur pour plus de 300 réactions enzymatiques et joue un rôle dans le métabolisme énergétique, la contraction musculaire et la santé du cerveau.
•5- Sélénium: protège les cellules, réduit le risque de problèmes thyroïdiens et améliore la fertilité masculine
•6- L’acide pantothénique (vitamine B5) aide les glandes surrénales à produire la quantité nécessaire d’hormones du stress. Ainsi, il permet de surmonter efficacement le stress et de gérer le corps dans des conditions de stress chronique. L’acide pantothénique soulage la fatigue, améliore l’endurance du corps et soulage même les symptômes d’allergie et prévient certaines formes d’anémie. En outre, il aide à convertir les graisses, les glucides et les protéines en énergie. Aussi, il participe à la formation d’anticorps et de neurotransmetteurs. L’acide pantothénique est nécessaire au fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal et peut être utile pour lutter contre la dépression et l’anxiété.
Avantages de Multi Vitamines Minéraux pour femmes au Maroc:
•1- Vitamine B12: stimule les niveaux d’énergie, favorise la production d’ADN et optimise la santé du cerveau
•2- Vitamine C: favorise la synthèse du collagène, favorise la santé des cheveux et de la peau, prévient les dommages des cellules et renforce l’immunité
•3- Calcium: favorise la formation et le renforcement des os, prévient l’ostéoporose et la perte osseuse pendant la ménopause
•4- La vitamine B6 (pyridoxine) est impliquée dans la synthèse des acides nucléiques (ARN et ADN), qui contiennent des informations génétiques pour la reproduction cellulaire et la croissance cellulaire normale. Il active de nombreuses enzymes, aide à la formation de globules rouges et d’anticorps, aide à maintenir l’équilibre sodium-potassium dans le corps. Le système nerveux et le cerveau ont besoin de vitamine B6 pour leur fonctionnement normal. En outre, la pyridoxine peut prévenir l’artériosclérose, réduire le risque de maladie cardiovasculaire et soulager le syndrome prémenstruel.
•5- La vitamine B1 (thiamine) améliore la circulation sanguine et intervient dans le processus d’hématopoïèse, le métabolisme des glucides et la production d’acide chlorhydrique. Ainsi, il est important pour une bonne digestion. La thiamine optimise l’activité cognitive et les fonctions cérébrales. Il a un effet positif sur la croissance et le développement, la capacité d’apprendre, donne de l’énergie et normalise l’appétit. La thiamine est nécessaire au bon tonus musculaire des intestins, de l’estomac et du cœur. La vitamine B1 est également un antioxydant qui protège le corps du vieillissement.